Club de yoga Association SAY

L’association SAY vous propose des cours de Yoga, accessibles à toutes et à tous, à Captieux le mardi à 18h30, avec un professeur diplômé et confirmé, plus de 15 ans d’expérience. Téléphonez directement au professeur, Madame Dulou Christine pour des renseignements au 06 08 58 98 16 ou bien visitez le site de l’association.

Une pratique régulière du yoga apporte de la souplesse, il détend, calme le mental et installe une paix intérieure. Des études scientifiques nous ont éclairés sur ses bienfaits.

Une grande étude a montré que 8 semaines de pratique de Yoga atténuaient très fortement le stress, et procurait un bien être important avec des sentiments de joie, d’espoir, de vitalité. Sa portée a une action globale, profonde. Une pratique régulière développe des qualités positives, créatives et constructives pour répondre efficacement à nos besoins et explorer les aspects profonds de la vie.