Gym capsylvaine

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L'association GYM CAPSYLVAINE est implantée à Captieux depuis plusieurs décennies. 

Elle a su évoluer au fil des années en tenant compte des bienfaits du sport sur le corps et l'esprit. 

 

Nous proposons du Fitness [renforcement musculaire] avec André, tous les mardis de 18h30 à 19h30, abdos, fessiers, pompes, squats…

Besoin de te défouler après une dure journée ?!?!

Pousse les portes de la salle des fêtes, séance en musique, moment de convivialité tout en travaillant intensément.

 

Nous nous retrouvons aussi les jeudis soir de 19h à 20h avec Hélène pour des cours de Pilates. Discipline qui s'adapte à tous. Travail des muscles en profondeurs qui ne cesse de montrer ses bienfaits. 

 

Cette année, nous proposons une activité supplémentaire, de la danse fitness, cours assuré par Hélène, tous les 1er lundi du mois.

 

N'oublie pas, tu viens pour toi, te faire plaisir, te faire du bien.